境界性パーソナリティ障害

【生きづらさがあるとき～信念体系をゼロにしてからの自分の再構築】 信念体系とは 観念ともいえますが 自分が思う 私は、他者は、世の中は○○だ という自分の中の揺るがない信念です。 そして この信念体系...

【いつも自分に優しく優しく】 自分が感じたネガティブ感情は 自分自身の内側からでてきたものです。 自分の大切な一部分🍀 その感情を治める、癒す責任を 「あなたのせいで」 「おまえのせいで」 と考えてい...

【自分が愛されている存在と認めたとき】 自分が愛されている存在と認めたとき 怖いことは何もなかったんだと 知りました。 小さな頃の経験によって 私は愛されていない と無意識に決め それは私の揺るがない...

【生きづらい自分とさよならする為に】 生きづらい自分 死にたくなる自分とさよならしたくて 自分の再構築を決意した私です🍀 再構築をしようと思ったとき これは 何だかとんでもないことに挑戦しているかも ...

いつもブログを読んで下さりありがとうございます。 境界性パーソナリティ障がい克服セラピスト 山岸麻子です。 沢山の行動で毎日の生活が営まれていますが 行動の行動の原動カとなる想いは何でしょうか？ 『毎...

いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀 境界性パーソナリティ障がい克服セラピスト 山岸麻子です。 以前 自分に優しくする それは 自分の気持ちを大切にすること と書きました🍀 そして 両親と...

いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀 境界性パーソナリティ障がい克服セラピスト 山岸麻子です。 境界性パーソナリティ障がいを、生きづらさを克服するにあたり 【自分に優しくする】 これは必要...

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 境界性パーソナリティ障害克服セラピスト 山岸麻子です。 なりたい自分があって 「こうしたらいいんだ！」 と、頭ではわかっていて行動したくても 『心が...

いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀 境界性パーソナリティ障害克服セラピスト 山岸麻子です。 お月様は 光が当たると、とてもきれいで そして 喜びや感動が欠けるな、と感じる 半月のとき 光...