昨年の8月から カウンセリング、催眠療法を受けてくださっているクライアントさんの ご感想です。     【8月からセラピーを受けさせて頂き、7ヶ月経ちましたがとても良かったです…！...

催眠療法セッションの大まかな流れ セッション後のご感想 セッションから二週間後の変化を書いていきます🍀 【解離性同一性障がい、ADHDと診断を受けたことのあるクライアントさん】 催眠療法のセッションで...

【統合】 統合の中で 変化させていくこと 手放していくこともあるのですが ただいるだけで愛される存在 であることを思い出す🍀 これがとっても大切 と改めて感じる今日この頃です🍀 その感覚は 安心や信頼...

【生きづらさがあるとき～信念体系をゼロにしてからの自分の再構築】 信念体系とは 観念ともいえますが 自分が思う 私は、他者は、世の中は○○だ という自分の中の揺るがない信念です。 そして この信念体系...

【いつも自分に優しく優しく】 自分が感じたネガティブ感情は 自分自身の内側からでてきたものです。 自分の大切な一部分🍀 その感情を治める、癒す責任を 「あなたのせいで」 「おまえのせいで」 と考えてい...

【自分が愛されている存在と認めたとき】 自分が愛されている存在と認めたとき 怖いことは何もなかったんだと 知りました。 小さな頃の経験によって 私は愛されていない と無意識に決め それは私の揺るがない...

【生きづらい自分とさよならする為に】 生きづらい自分 死にたくなる自分とさよならしたくて 自分の再構築を決意した私です🍀 再構築をしようと思ったとき これは 何だかとんでもないことに挑戦しているかも ...

【自分が自分の一番の理解者になる】 自分が感じる本当の気持ち 本音を大切に🍀 本音に気づくことになれていないと 自分の本音なのか 本音を誤魔化すための気持ちなのかわからないことがあります。 そして ポ...

【自分を丸ごと好きになる】 カッコいい自分も情けない自分も やる気満々な自分も怠惰な自分も 喜ぶ自分も悲しむ自分も 穏やかな自分も怒る自分も 丸ごと受入れ好きになるから 安心する。 安心を感じられるか...