自分が自分の一番の理解者になる

【自分が自分の一番の理解者になる】

自分が感じる本当の気持ち
本音を大切に🍀

本音に気づくことになれていないと
自分の本音なのか
本音を誤魔化すための気持ちなのかわからないことがあります。

そして
ポジティブ、ネガティブ両方あっていい。

気づけた本音ちゃんには
自分が一番の理解者になる🍀

気づけた本音が怒りや悲しみ、ネガティブと感じられる場合
他人に受け止めて欲しくなりがちですが

自分自身がその本音の一番の理解者になる😊

自分自身が一番の理解者になると
感じる気持ちを自由に選べるようになり
自分自身の中に安心感がうまれ

そして
自分への信頼がグッと高まり

いつしか
自分がいるから大丈夫😊

と感じられる
なんとなくの自信に繋がります😊

この何となくの自信は
穏やかで心強く
生きやすい自分になるために
とても役立ちます🍀