いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀
境界性パーソナリティ障害克服セラピスト
山岸麻子です。
【楽あれば苦あり】
よくある言葉ですが
これは生きにくい観念です。
お母さん、お父さんが愛してくれないと感じたから
「自分には価値がない」
お母さん、お父さんが怒るから
「それは自分のせい」
お母さん、お父さんが弱いから
「自分が守らなきゃ」
そんな風に感じて頑張って生きてきた
自分を許し受け入れて。
もう
お母さんがしたように
お父さんがしたように
自分を苦しめなくていいんです。
もう十分、苦は体験したから
【楽あれば楽あり】
を望んでいいんです🍀
今が楽
今が楽しい
今、今、今の積み重ねが
未来です🍀