いつもブログを読んで下さりありがとうございます。
境界性パーソナリティ障害克服セラピスト
山岸麻子です🍀
境界性パーソナリティー障害を患っていたころ
人は裏切る
人は私を捨てる
と漠然と感じ
とても怖かった。
だから
人と人とは信頼と思いやりで繋がる
と信じたくて
信頼といったら
絶対に誠実に、嘘、隠し事はダメ
思いやりといったら
相手が困っていたら絶対に助けないとダメ
と自分自身行動し
相手にも同じことを求めていました。
相手が同じでないと
裏切りに感じ
どうして私はこんなにあなたを大切にしているのに
と怒りと悲しみがいっぱいになり
リストカットやOD、無気力に繋がり
私も相手も疲弊して、、、
「わかってくれない」
と
私は人間関係をスパっと終わらせたくなり
でも
相手に別れたくないとすがって欲しくて
いつも人間関係は
波乱万丈でした。
【人は裏切る】
【人は私を捨てる】
この漠然と感じる
【恐怖と共にある、私の人に対する捉え方(観念)】
これが
私が穏やかな人間関係を築けない理由の一つでした。
この恐怖と観念は
私の成長課程で
私の両親との関係で身につけたもの。
それは昔のことだからと消えてなくなったりはせず
私の心の奥深く(潜在意識)にいつもあり
私の大人になってからの
生活(思考パターンや行動パターン)に
大きな影響を与えていました。
私たちは
自分の頭で考え決めたことよりも
漠然と、無意識に、なんとなくの感覚のほうが
自分に与える影響が強いです。
ダイエットをしようと決意しても
甘い物を食べたいな～の感覚のほうが強く
ダイエットが続かない
これは意志薄弱なのではなく
感覚を司る潜在意識の影響を強く受けているだけのこと。
信頼と思いやりで繋がると
考え決めたことよりも
【裏切られる恐怖】
【捨てられる恐怖】
のほうが勝ってしまい
恐怖を感じたら
自分を守るために
関係を終わらせるか
争うか
はたまた、相手をコントロールして自分のそばに引き留めるか、、、
と波乱万丈な人間関係に繋がっていました。
この成長課程で感じた
恐怖と
人に対する観念は
癒し変化させることができます。
【恐怖は、安心と信頼の愛へ】
【人に対する不信感は、信頼感へ】
愛と安心と信頼を感じながら
作っていく人間関係は
争う必要がなく
終わらせる必要もなく
穏やかなものになっていきます🍀
庭のユリが沢山咲いてくれました🍀