いつもブログを読んで下さりありがとうございます。
境界性パーソナリティ障害克服セラピスト
山岸麻子です。
諦めずにコツコツと自分に向き合い続け
5月の収入が、発病前の収入とほぼ同じ金額になりました。
生活の自立、精神的自立を経て、経済的自立を目指している私です。
境界性パーソナリティ障害を患い働けなくなり
息子を養えない私なんて死ねばいいと
私の潜在意識下では感じていて
無意識に自分を責めを沢山していました。
諦めずにコツコツと自分に向き合い続けていくと
今できないこともできるようになっていきます。
前回のブログで書きましたが
境界性パーソナリティ障害の苦しみの根本的原因は
小さなころの養育者との関係、愛着関係がうまく築けなかったこと。
それは
子ども時代を子どもらしく過ごせなかったアダルトチルドレンです。
愛着関係が上手く築けず
心の中に安心感、信頼感が不足し
そして
暴力や精神的支配、コントロールにより
尊重される感覚がわからず
生きづらさが生じていました。
【自分を尊重する感覚】
自分がどんな感情を感じてもいいんだ
そして
◯◯ができる自分
ものわかりがいい自分
頑張り続ける自分
いい子な自分
しっかり者な自分
と、自分に条件をつけずとも
ただ存在していればいいんだよ
と自分を尊重する
そんな感覚が欠乏していました。