眠りたいのに、眠れないとき
いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀 境界性パーソナリティ障害克服セラピスト 山岸麻子です。 「あ～イヤだったな、むかつくな」 「悲しいな」 「心配だな、、、」 と ネガティブな感情思考に...
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いつもブログを読んで下さりありがとうございます🍀 境界性パーソナリティ障害克服セラピスト 山岸麻子です。 「あ～イヤだったな、むかつくな」 「悲しいな」 「心配だな、、、」 と ネガティブな感情思考に...
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