いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます。
境界性パーソナリティー障害克服セラピスト
山岸麻子です。
セッションのご感想を頂きました。
〜〜〜ご感想の一部抜粋〜〜〜
（２回目のセッションを受ける頃）ネガティブな感情と向き合う習慣がついており、一時はしんどくても、それをクリアすると必ず自分の中の愛情まで辿り着く事が体感的にわかって来た
自分をさらけだし吐き出していくと、自分が人間不信に陥った瞬間にさかのぼる事ができ、全てが繋がり、親との関係が悪化していった原因と結婚出来なかった（しなかった）原因を突き止めることができ、自分の人生に納得が行き、安堵の気持ちが込み上げてきました。
原因がわからない結果に対して親のせいにしていた自分から解き放たれ、本当の意味で親に感謝できる様になってきた気がします。
信頼に足る人を信じてみる。
たったそれだけで心のもやもやが晴れ、○○のせいだちゃんとお別れができました。誰かのせいにして生きている人生は苦しみに溢れ、幸せとはかけ離れて生きていくしか無かったんだなと少しずつ理解ができるようになってきています。
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心の病を患っていたり、気持ちがしんどいとき
自分や他人を否定する一方で
自分の中の深い愛に気づけないことか多く、しんどさが増していきます。
自分の中にある深い愛に気づくためには
自分が感じているネガティブな感情に向き合い癒していくことです。
そして、日常の中にある自分が望んでいない状況は
その状況がどうしておきてしまっているのか原因がわからず
人を責めたり、自分を責めたりし、しんどさが増していきます。
催眠療法では、今ある苦しさの根本的原因を知ることができ
原因を知ることで
安心し、囚われていた苦しさから解放されていきます。
信頼に足る人を人を信じてみる、たったそれだけのことで心のモヤモヤが晴れ……
(ありがとうございます。)
苦しみを終わらせるきっけけは、新しい行動をとり入れるための勇気の1歩です。
私自身、心療内科に20年近く通っていましたが、苦しみは終わることはなく
セカンドオピニオンを探そう！と新しい行動をとり入れるための1歩を踏み出したところから
自分の人生が好転していきました。
ご感想をありがとうございました。