いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます。
境界性パーソナリティー障害克服セラピスト
山岸麻子です。
私はずっと自分の幸せを作ってくれるのは
他人だと思っていました。
本気でシンデレラに憧れていたし。
毎日掃除を頑張っていれば
いつか自分の全てを理解し受入れてくれる人が
現れ、私を幸せにしてくれる
本気で願っていました。
でも
自分の満たされなさを
満たすのは自分
自分の不安を
安心に変えるのは自分
自分の孤独感を
繋がりや信頼感に変えるのは自分
自分の人生の幸せを作るのは
自分とわかってからは
自分の病の症状を
治めるのも自分
と決めました。
ムカついたら暴力的になる自分
イライラに囚われたら眠れなくなる自分
これらを
病気の症状だからと
諦めてしまったら
その症状は改善されないまま。
これはどうだろう？
こうやってみたら改善されるかな？
何度も失敗しながら
挑戦し続けました。
出来ない理由に目をむけていたら
いつまでもその症状はそのままです。
出来る理由を試行錯誤しながら
必死に探しました。
何年もかかったけれど
暴力的になることもなく
眠れなくなることもない今
必死にやって良かった
と思います♧