変化は負けだ!の思い込み

いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます。

境界性パーソナリティー障害克服セラピスト
山岸麻子です。

インナーチャイルドを癒す
インナーチャイルドの抱えている想いを
全肯定する作業と言っても
過言ではありません。

私は叩かれていた幼少期だったので
叩かれたらいつか叩き返してやろう
と復讐心があり
母に対してのイヤだったことは
明確にわかっていて
その想いに気付き認め、解放していくことは
受入れやすかったです。

インナーチャイルドができると共に
毎日雑巾がけをするべき
食事は一汁三菜であるべき
親には感謝するべき
などの○○するべきや

ダラダラ休むことは悪
くつろぐことは悪

楽あれば苦あり
苦労するから幸せになれるや

人は裏切る物
人は完璧であらねばならない

嘘は絶対にいけない
失敗したら取り返しがつかない

など
沢山の生きにくい思い込みがありました。

これらは物事の捉え方
観念です

生きにくい思い込み、観念は
変化させていくのですが

自分を変えることは負け
自分を変えることは恥ずかしい

この観念もあり
なかなか手をつけられずにいました。

変化は成長です。
成長は素晴らしい。
そして人は不完全で完全な姿なのかな、と思います。

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